Bande et Ceinture de Résistance Fitness | Renforcement des Fesses

OBTENEZ UN CORPS DE RÊVE

Vous avez les fesses plates et vous souhaitez les rendre plus bombées ? Vous avez des capitons et vous souhaitez dégommer la cellulite ? Vous en avez marre d'aller à la salle et d'avoir l'impression que vous perdez votre temps ?

Stimuler la combustion des graisses La ceinture d’entraînement est réglable, peut être choisis en fonction de vos besoins. Vous pouvez l'appliquer à votre niveau de force.

RÉSULTATS RAPIDES :

La bande de résistance d'entraînement vous permettra de transformer votre graisse en muscles pour votre ascension idéale.

Il convient aux exercices des bras, la poitrine, les hanches, les fesses, les jambes, etc. La facilité de mettre la ceinture et la sangle à la cheville permet de perdre de la graisse pendant que vous vous entraînez pour sculpter vos fesses.

CONCEPTION CONFORTABLE :

Cette ceinture pour sportif de haute qualité, résiste à la transpiration, elle est recouvert d'un chiffon durable.

LÉGÈRE ET COMPACTE

Sa conception légère et compacte vous permettra de l'emporter partout avec vous ou de l'utiliser simplement dans l'intimité de votre maison en confort absolu.

Désormais, vous n’allez plus manquer votre séance d'entraînement. Vous commencerez à ressentir les résultats immédiatement ! Le mouvement avec l'action de pompage favorise la tonification des muscles.

Avec la brûlure de calorie que vous obtenez en utilisant la ceinture pour trois ou cinq fois par semaine, la perte de graisse corporelle devrait se produire en quelques jours seulement.

SES AVANTAGES

• Tonifie et améliore votre performance musculaire pour des muscles plus fermes et plus forts afin de vous faire sentir plus forte et plus belle.
• Des résultats visibles en 3 semaines.
• Diminution de la cellulite et perte remarquable de poids.
• Une séance de 5 minutes par jour avec notre ceinture est équivalente à une longue séance de sport à la salle.
• Des dizaines d'exercices possibles pour un physique plus harmonieux.
• Une solidité extrême grâce à ses matériaux de haute qualité.
• Entraînez-vous partout à la maison, ou n'importe où vous voulez !
• Aucune restriction de taille ou de poids, vous pouvez utiliser la ceinture peu importe votre taille ou votre poids.

DIFFÉRENTES UTILISATIONS :

Étape 1 - Positionnez-vous sur vos genoux et vos bras.

Étape 2 - Pliez le genou droit, soulevez lentement le pied droit le plus haut possible et ramenez la jambe vers le bas (changez de côté pour travailler les muscles fessiers opposés) -4sets / 10-15 reps / 6o sec.

Étape 1 - Mettez-vous en position de planche. Regardez le sol droit, gardez votre cou aligné avec le dos droit.

Étape 2 - Levez votre genou droit jusqu’à votre coude droit puis ramenez-le. Alternez votre genou gauche jusqu'au coude gauche 4 sets / 10-15 reps / 60 sec. 

Étape 1 - Positionnez-vous sur vos genoux et vos bras.

Étape 2 - Pliez le genou droit, soulevez lentement le pied droit le plus haut possible et ramenez la jambe vers le bas (changez de côté pour travailler les muscles fessiers opposés) -4sets / 10-15 reps / 6o sec. 

Étape 1 - Positionnez-vous sur le genou gauche et les bras

Étape 2 - Étirez votre jambe légèrement au-dessus du sol, soulevez lentement la jambe droite de haut en bas (pas trop haut). Ne cambrez pas votre colonne vertébrale et ne contractez pas vos fessiers lorsque vous soulevez votre jambe.

Étape 1 - Positionnez-vous sur vos bras et restez en position de pointe.

Étape 2 - Pliez les genoux contre la poitrine et redressez les jambes avec les orteils pointés vers le haut. 

Étape 1 - Positionnez-vous sur vos bras et restez en position crunch.

Étape 2 - Redressez vos jambes et au-dessus du sol de plusieurs centimètres avec vos jambes rapprochées. Étendez les jambes dans un V large et ramenez vos jambes ensemble.

Étape 1 - Placez votre main derrière votre tête ou vos oreilles.

Étape 2 - Maintenant, levez la tête et touchez votre coude gauche avec le genou droit tout en tirant votre genou vers le haut. Dans le même temps, redressez votre jambe droite en la maintenant à plusieurs centimètres du sol. Alternez votre coude droit au genou gauche.

Étape 1 - Positionnez-vous sur vos bras et restez debout ou allongez-vous avec le dos au sol. Posez vos mains sur les côtés ou sous vos fessiers partout où vous vous sentez à l'aise.

Étape 2 - Levez les jambes en l'air, puis baissez-les à moitié ou à fond.

VOUS RECEVEZ :

x1 Bande et Ceinture de Résistance Fitness.